GFR Của Bạn Bao Nhiêu?
Tìm hiểu chỉ số đo lường sức khỏe thận của bạn.
Dù ở độ tuổi nào, bạn cũng nên quan tâm đến độ lọc cầu thận (GFR) của mình. Thận của bạn sẽ biết ơn bạn vì điều đó.
Con số
1 trên 10. Là số người trên toàn cầu mắc bệnh thận mạn.1
9 trên 10. Là số người ước tính trên toàn cầu, những người thậm chí không biết rằng họ mắc bệnh thận mạn.2
Tại sao thận của bạn lại quan trọng?
Mỗi phút, một quả thận khỏe mạnh sẽ lọc được khoảng nửa cốc máu của bạn3, loại bỏ các chất thải và nước dư thừa để giữ cho bạn cảm thấy khỏe khoắn.
Khi bị bệnh thận mạn, các chất thải có hại có thể sẽ tích tụ lại trong cơ thể bạn – có thể dẫn tới những ảnh hướng nghiêm trọng đến sức khỏe. Bệnh thận mạn thường được gọi là "căn bệnh thầm lặng". Bạn có thể không nhận thấy các triệu chứng cho đến khi bệnh đã tiến triển nặng.
Làm thế nào để phát hiện bệnh? Tìm hiểu độ lọc cầu thận (Glomerular Filtration Rate - GFR), một ‘chỉ số’ sức khỏe có thể sẽ cứu sống bạn.
GFR là gì?
Chức năng thận được đo bằng GFR. Nó theo dõi tốc độ lọc máu của thận, đây là một chỉ số rất quan trọng. Có nhiều khoảng giá trị GFR khác nhau, tương ứng với các mức độ tổn thương thận khác nhau. Các bác sĩ sử dụng các khoảng GFR này để phân loại bệnh thận mạn thành các giai đoạn khác nhau.
Các giai đoạn của bệnh thận mạn
Bệnh thận mạn có 5 giai đoạn. Ở từng giai đoạn, các triệu chứng bạn gặp phải và tình trạng sức khỏe của bạn có thể thay đổi.
Đây là cách bạn diễn giải độ lọc cầu thận (GFR) của mình:
Bạn có nguy cơ GFR thấp không?
Một số vấn đề có thể ảnh hưởng đến thận:
- Bệnh đái tháo đường
- Cao huyết áp
- Lupus, viêm bể thận mãn tính và những bệnh khác
Các yếu tố rủi ro khác bao gồm:
- Tiền sử gia đình bị bệnh thận mạn
- Béo phì
- Hút thuốc
- Cấu trúc thận bất thường
- Trên 65 tuổi
- Bệnh tim mạch
Hãy nhớ: Kiểm tra GFR là một cơ hội tốt để trao đổi về những thay đổi lối sống mà bạn nên thực hiện, như là chế độ ăn và tập thể dục
Làm thế nào để biết GFR của mình?
Chỉ cần một xét nghiệm máu đơn giản tại bệnh viện hoặc phòng khám. Kết quả là một bức tranh rõ ràng về tình trạng thận của bạn để bạn có thể hành động sớm thông qua việc thay đổi lối sống và / hoặc điều trị để duy trì sức khỏe của mình.