Sống khỏe với lọc máu
Chăm sóc sức khỏe cả về mặt thể chất lẫn tinh thần trong suốt quá trình lọc máu sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả cao trong điều trị và có được một cuộc sống viên mãn.
Một số khía cạnh trong cuộc sống có thể bị ảnh hưởng khi bạn được chẩn đoán suy thận mạn và phải tiến hành điều trị lọc máu. Việc chăm sóc bản thân cả về mặt thể chất lẫn tinh thần sẽ giúp bạn đạt kết quả điều trị tốt cũng như tạo điều kiện để bạn tiếp tục duy trì và tận hưởng cuộc sống một cách tốt nhất.
Sống khỏe với lọc máu
Chia sẻ về tình trạng bệnh
Đối diện với cảm xúc
Đời sống tình dục
Chế độ dinh dưỡng
Với điều trị lọc máu cần có những lưu ý đặc biệt về chế độ ăn uống. Hiểu những gì bạn nên và không nên ăn khi điều trị lọc máu là một phần quan trọng trong điều trị suy thận mạn. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng sẽ cung cấp cho bạn sức khỏe tốt trong khi điều trị lọc máu. Lắng nghe lời khuyên của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng là điều cần thiết và đặc biệt quan trọng khi bạn phải thay đổi một số thói quen hiện tại.
Tập thể dục
Duy trì lối sống năng động khi điều trị lọc máu sẽ mang lại nhiều lợi ích. Tập thể dục thường xuyên có thể giúp tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất, như giảm cholesterol, kiểm soát cân nặng, giảm căng thẳng và lo lắng, cải thiện sức khỏe tim mạch, cùng với nhiều lợi ích khác. Cuộc sống năng động cũng có thể giúp bạn phấn chấn tinh thần, cho phép bạn duy trì cái nhìn tích cực hơn trong suốt hành trình điều trị và cảm thấy lạc quan hơn để tận hưởng cuộc sống của mình khi điều trị lọc máu.
Đi du lịch
Đối với nhiều bệnh nhân mắc suy thận mạn, việc duy trì khả năng di chuyển và có thể đi du lịch là một phần quan trọng. Nếu có sự chuẩn bị và sắp xếp phù hợp, bạn vẫn có cơ hội thực hiện các chuyến đi của mình, đặc biệt nếu bạn điều trị lọc màng bụng. Đi du lịch có thể giúp tâm trạng thoải mái hơn và giữ được cảm giác tự do trong khi tiến hành lọc máu.
Chia sẻ về tình trạng bệnh
Nói chuyện với gia đình, bạn bè và những người khác đang điều trị lọc máu về những trải nghiệm của bạn với suy thận mạn có thể giúp bạn và họ dễ dàng đối phó với những khó khăn về thể chất và tình cảm khi được chẩn đoán mắc bệnh. Chia sẻ với người khác có thể giúp bạn hiểu được cảm xúc của chính mình, khiến họ bớt cảm thấy choáng ngợp và bạn cảm thấy kiểm soát được cảm xúc của mình nhiều hơn. Sự hỗ trợ và lời khuyên của những người thân yêu giúp bạn có được cái nhìn mới và có giá trị về những gì bạn đang trải qua.
Đối diện với cảm xúc
Bất kỳ sự thay đổi lớn nào trong cuộc sống đều có thể dẫn đến sự xáo trộn trong cảm xúc. Việc bạn nhận được chẩn đoán mắc suy thận cũng không ngoại lệ. Việc trải qua nhiều cung bậc cảm xúc để làm quen với suy thận mạn là rất bình thường. Cách bạn đối diện với cảm xúc của mình trong suốt hành trình điều trị sẽ có những tác động to lớn đến sức khỏe của bạn.
Đời sống tình dục
Với lịch trình điều trị bận rộn cùng những lo lắng về việc suy thận mạn có thể làm giảm ham muốn tình dục của bạn. Sức khỏe tình dục là một phần rất quan trọng của sức khỏe thể chất và tình cảm của bạn. Hiểu được cách thức và lý do tại sao vấn đề tình dục có thể thay đổi do tình trạng bệnh sẽ giúp bạn và bạn đời của bạn có những bước chuẩn bị tốt hơn.
