Tất cả về suy thận mạn

Mô tả: Thận của bạn bị tổn thương, nhưng phần lớn vẫn hoạt động bình thường.

GFR trên 90

Điều này có nghĩa là: bạn có thể không nhận thấy các triệu chứng của bệnh thận mạn và vẫn có thể sống bình thường, nhưng có thể có máu hay protein trong nước tiểu. Bản thân suy thận mạn không có triệu chứng, nhưng có thể có các triệu chứng của các bệnh tiềm ẩn gây ra suy thận mạn, như đái tháo đường hay viêm cầu thận. Phải được kiểm tra định kỳ để theo dõi chỉ số GFR và kiểm soát những vấn đề sức khỏe khác có thể ảnh hưởng đến chức năng của thận.

Mô tả: Tổn thương đã gây ra mất chức năng thận ở mức độ nhẹ.

GFR 60-89

Điều này có nghĩa là: khi suy thận mạntiến triển sang giai đoạn 2 thì thận mất chức năng ở mức nhẹ, và thông thường thì các triệu chứng không xuất hiện. Tuy nhiên, với những người mắc bệnh tiểu đường thường được chẩn đoán khi suy thận mạn ở giai đoạn 2 và sẽ bắt đầu điều trị để giúp làm chậm quá trình tiến triển của suy thận mạn. Sẽ cần phải kiểm tra định kỳ để được theo dõi chỉ số GFR và kiểm soát các vấn đề sức khỏe có thể gây ảnh hưởng đến chức năng thận của bạn.

Mô tả: Tổn thương đã gây ra mất chức năng của thận ở mức độ trung bình

GFR: 30-59

Điều này có nghĩa là: suy thận mạngiai đoạn 3 là giai đoạn then chốt khi các triệu chứng có thể xuất hiện lần đầu tiên hoặc bệnh thận có thể được chẩn đoán lần đầu tiên. Ở giai đoạn này, nên tiến hành điều trị để làm chậm quá trình diễn tiến của bệnh. Nhiều người sống với suy thận mạngiai đoạn 3, chỉ một số ít tiến triển thêm. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải đánh giá và điều trị thường xuyên để ngăn bệnh tiến triển.  Bạn cần thường xuyên gặp bác sĩ để làm các xét nghiệm kiểm tra và thảo luận về các phương pháp điều trị để chuẩn bị cho trường hợp suy thận tiến triển nặng hơn.

Hãy tìm hiểu thêm về bệnh thận mạn giai đoạn 3 và các triệu chứng bạn có thể mắc. 

Mô tả: Tổn thương đã gây ra mất chức năng của thận ở mức độ nặng

GFR: 15-29

Điều này có nghĩa là: suy thận mạn giai đoạn 4 có nghĩa là tổn thương thận đã diễn tiến, với nguy cơ cao tiến triển thành suy thận. Cần phải thảo luận và lập kế hoạch cho việc thay thế chức năng thận bằng lọc máu ở giai đoạn 4 này.

Hãy tìm hiểu thêm về bệnh thận mạn giai đoạn 4 và các lựa chọn điều trị dành cho bạn.

Mô tả: thận của bạn đã bị mất hoàn toàn chức năng

GFR ít hơn 15

Điều này có nghĩa là: cuối cùng, suy thận mạn giai đoạn 5 còn được biết đến là bệnh thận giai đoạn cuối, đó là suy thận, khi đó cần phải bắt đầu những điều trị thay thế chức năng thận.

Hãy nhớ rằng mỗi bệnh nhân bệnh thận mạn là duy nhất. Không chỉ độ lọc cầu thận, mà cả tuổi tác, tình trạng thể chất, tiền sử bệnh và lối sống cũng đóng vai trò quan trọng trong các phương án điều trị. Việc lựa chọn điều trị luôn phải là quyết định thống nhất giữa bạn và bác sĩ.

Hãy tìm hiểu thêm về bệnh thận mạn giai đoạn 5, tiên lượng và các lựa chọn điều trị dành cho bạn.

Nếu bạn có các tình trạng mạn tính có thể góp phần gây ra suy thận mạn, chẳng hạn như bệnh đái tháo đường hoặc huyết áp cao, điều quan trọng là bạn phải điều trị chúng đúng cách. Thực hiện theo các khuyến cáo của bác sĩ, dùng thuốc theo toa và lên lịch các cuộc hẹn thường xuyên với bác sĩ để duy trì kiểm soát tốt lượng đường trong máu hoặc huyết áp của bạn.  

Hút thuốc khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao hơn, chẳng hạn như các cơn đau tim và đột quỵ, là một số yếu tố nguy cơ của suy thận mạn. Bỏ hút thuốc có thể cải thiện sức khỏe tổng quát của bạn bằng cách giảm nguy cơ phát triển nhiều bệnh mạn tính. 

Theo một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh có thể giúp điều chỉnh huyết áp, đường và mức cholesterol của bạn, từ đó giảm nguy cơ phát triển suy thận mạn. 

Một chế độ ăn uống cân bằng tốt bao gồm:  

• nhiều loại trái cây và rau quả 

• carbohydrate phức tạp, chẳng hạn như ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu, 

• sản phẩm sữa hoặc sản phẩm thay thế sữa  

• thực phẩm giàu protein như đậu, đậu, cá, trứng và thịt 

Bạn nên tránh các loại thực phẩm có nhiều: 

• Chất béo bão hòa / chuyển hóa 

• Muối 

• Đường 

Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống có thể giúp trì hoãn sự tiến triển của bệnh thận mạn tính, chẳng hạn như giảm lượng kali hoặc phosphate. 

Uống quá nhiều rượu có thể khiến huyết áp và mức cholesterol của bạn tăng lên mức có hại cho sức khỏe. 

Bạn có thể uống trong mức có kiểm soát. Đàn ông không nên uống quá hai đơn vị đồ uống có cồn mỗi ngày và phụ nữ không nên uống quá một đơn vị đồ uống có cồn mỗi ngày. ³

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc suy thận mạn. Nên thực hiện ít nhất 150 phút hoạt động aerobic cường độ vừa phải, chẳng hạn như đạp xe hoặc đi bộ nhanh, mỗi tuần. Trong ít nhất 2 ngày một tuần, bạn cũng nên bao gồm các bài tập thể chất để xây dựng cơ bắp cốt lõi của bạn. Cơ cốt lõi của bạn là các cơ được tìm thấy ở xương chậu, lưng dưới, hông và bụng, tập luyện các cơ này cho phép bạn có sự ổn định và cân bằng tốt hơn.