투석으로 건강한 삶 살기

투석 기간 동안 정신적, 육체적 건강을 돌보는 것은 치료 효과를 극대화하고 만족스러운 삶을 사는 데 도움이 됩니다.

투석을 받는 동안 삶의 여러 부분들이 영향을 받을 수 있습니다. 몸과 마음을 더 잘 관리할수록 치료에 더 잘 대처할 수 있으며, 만성콩팥병 진단 이전에 즐겼던 활동을 지속할 수 있습니다. 처음에는 그렇지 않을 수 있지만, 치료의 여정을 지나면서 신체적, 정서적인 건강으로 인해 치료에 더 적극적인 임할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 이러한 관리는 인생의 큰 변화에도 불구하고 평정심을 유지하는 데 도움이 될 수도 있습니다.

식이요법 및 투석

투석 치료 중 운동

투석 치료 중 여행

투석으로 건강한 삶 살기

건강 상태에 대해 이야기하기

감정에 대처하기

성생활 및 만성콩팥병

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식이요법과 투석

투석 환자는 특별한 식이요법이 필요합니다. 투석 중 먹어도 되는 음식과 안되는 음식에 대해 알고 이를 준수하는 것은 몸의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 신장질환 환자를 위한 식이요법을 위해서는 일상생활을 변화가 필요하며, 의사 또는 영양사는 환자에게 편한 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다.

Illustration of a woman walking a dog outside

Exercise for dialysis patients

Regular physical activity is important for staying physically and mentally strong while you are on dialysis. Sticking to an exercise plan that you enjoy may help lower your cholesterol, keep your weight controlled, reduce stress and anxiety and improve your heart health, among many other potential benefits. Staying active may also keep you mentally stimulated, allowing you to maintain a more positive outlook throughout your treatment journey and feel inspired to make the most of your life living with dialysis. 

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투석 중 여행

출장이나 여름 휴가를 위해 해외로 나가는 경우, 적절한 준비를 한다면 투석 치료 중에도 여행을 할 수 있습니다. 특히 복막투석의 경우, 더 자유로운 여행이 가능합니다. 여행을 통해 기분을 전환할 수 있고, 투석을 받는 동안 독립성을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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건강 상태에 대해 이야기하기

만성콩팥병에 대한 경험에 대해 가족, 친구 및 투석 중인 다른 사람들과 이야기하는 것은, 진단으로 인해 환자와 주변 사람들이 경험하게 될 신체적, 정서적 어려움을 더 쉽게 대처할 수 있도록 할 수 있습니다. 다른 사람과 공유하는 것은 자신의 감정을 이해하는 데 도움이 되고, 감정에 압도당하기보다 통제가 가능할 수 있습니다. 사랑하는 사람들의 지지와 조언은 현재 겪고 있는 일에 대해 새롭고 가치 있는 관점을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.

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감정에 대처하기

만성 질환과 함께 사는 삶에 적응하는 것은 어려운 과정일 수 있습니다. 최근 진단을 받은 경우나 치료를 잘 받고 있는 경우,  환자와 주변 사람들은 다양한 감정을 경험했을 것입니다. 이러한 감정에 대처하는 것은 쉽지 않지만 투석 기간 동안 정신적, 육체적 건강 유지를 위해 감정을 공유하고 인식하는 것이 중요합니다.

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성생활 및 만성콩팥병

행복한 성생활은 신체적, 정서적 건강의 중요한 부분입니다. 건강 상태로 인해 어떻게 또 왜 성생활이 영향을 받는지 이해하게 되면 환자와 배우자가 더 편안하게 느낄 수 있습니다.

Illustration of a paper report

건강한 투석생활을 위한 빠른 가이드

투석을 통해 최상의 삶을 살 수 있도록, 가능한 선택 및 활동에 대한 정보를 살펴보도록 하겠습니다. 다운로드하여 인쇄하거나 가족 또는 보호자와 공유하시기 바랍니다.

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