理想透析生活

在透析的整个过程中,您需照顾好身心健康,以确保能够获得最大的治疗效果,并帮助您继续过着充实的生活。

进行透析可能会影响您多方面的生活。您对身心的照顾越好,您就越能应付治疗需求,并继续享受自己在被诊断慢性肾脏病(CKD)之前喜欢的活动。尽管一开始您可能不适应,但是随着您逐渐适应您可能会发现,身体和情绪上的健康可以使您更积极地治疗。尽管您正在经历着巨大的生活变化,身心健康甚至可以帮助您保持常态。

饮食与透析

运动与透析

旅行与透析

理想透析生活

讨论您的状况

情绪管理

慢性肾衰竭和与伴侣的关系

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饮食与透析

进行透析需要特殊的饮食考虑。知道自己在透析期间应该吃什么和不应该吃什么,并坚持下去将有助于保持身体健康。特殊的饮食可能会需要您调整自己的正常饮食习惯。您的医生或营养师可以帮助您制定一项合适的计划。

Illustration of a woman walking a dog outside

Exercise for dialysis patients

Regular physical activity is important for staying physically and mentally strong while you are on dialysis. Sticking to an exercise plan that you enjoy may help lower your cholesterol, keep your weight controlled, reduce stress and anxiety and improve your heart health, among many other potential benefits. Staying active may also keep you mentally stimulated, allowing you to maintain a more positive outlook throughout your treatment journey and feel inspired to make the most of your life living with dialysis. 

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旅行与透析

无论您是出差工作还是出国度假,只要进行适当的安排,您都能够在透析治疗期间继续旅行。尤其是使用PD,这会给您带来更大的旅行可能性。出差可能会改善您的情绪,并帮助您在透析时保持独立感。

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讨论您的状况

与家人,朋友和其他接受透析的人讨论您对慢性肾脏病(CKD)的经历,可能会使您和他们更容易应对身体和情绪困扰。与他人共享可以帮助您理解自己的情绪,舒缓他人的情绪同时也可以更好地控制自己。亲人的支持和建议可能会帮助您对所遇到的事情有新的有价值观和看法。

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情绪管理

适应慢性病的生活可能是一个具有挑战性的过程。无论您是刚刚被诊断出还是接受了良好的治疗,您和周围的人都有可能经历过各种各样的情绪。应对这些感觉并不容易,但是分享和认识它们能够帮助保持您在整个透析期间的身心健康。

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慢性肾衰竭和与伴侣的关系

在繁忙的治疗计划中,慢性肾脏疾病(CKD)可能会影响您对性的需求。但是,性健康是您身心健康的重要部分。了解您的病状与治疗会改变您对性生活动的状态,也会使您和伴侣更加自在。 

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透析期间过好生活的快速指南

我们简单概述了可以帮助您在透析期间过得最充实的选择和活动。下载并打印或者与家人或看护者分享。 

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