Berbicara Mengenai Kondisi Anda

Berbicara secara terbuka mengenai kondisi Anda dapat menjadi tantangan, tetapi ini dapat membantu Anda membangun kepercayaan serta mendapatkan dukungan emosional dan praktis yang Anda butuhkan untuk hidup sehat dengan dialisis.

Two women talking

Membicarakan kondisi Anda dapat membantu untuk menyesuaikan diri dengan Penyakit Ginjal Kronis (PGK).

Memulai percakapan dengan orang yang Anda cintai tentang kenyataan yang Anda hadapi mungkin sulit pada awalnya, namun akan sangat membantu Anda pada akhirnya. Bantuan dan dukungan mereka akan sangat tidak ternilai selama perjalanan perawatan Anda. Berbagi perasaan dengan mereka lebih awal dan dengan frekuensi yang sering juga memberi Anda kesempatan untuk mendiskusikan pemikiran, kekhawatiran, kebutuhan, dan harapan mereka.

Talking_largeTile_1

Pasangan Anda atau Orang yang Anda Sayangi

Jika Anda memiliki pasangan, atau orang yang Anda sayangi, mereka dapat menjadi sumber utama dukungan emosional selama perjalanan perawatan Anda, terlebih jika mereka adalah pendamping atau pendukung utama Anda selama perawatan dialisis. Penting untuk berdiskusi dengan mereka mengenai bagaimana perawatan Anda akan mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda, dan membuat rencana untuk mengatasi perubahan peran dan harapan dalam rumah tangga Anda.

Talking_largeTile_2

Keluarga Anda

Pada titik tertentu dalam perjalanan perawatan Anda, Anda mungkin ingin memberi tahu keluarga tentang kondisi yang Anda alami. Bersikap terbuka tentang kondisi Anda dengan orang terdekat, dapat membantu mereka memahami apa yang Anda alami.

Keluarga Anda dapat menjadi jaringan pendukung yang kuat bagi Anda. Misalnya, mereka mungkin dapat mengantar Anda ke pusat kesehatan, atau mengatur transportasi untuk Anda. Jika Anda sedang menjalani terapi PD atau HD di rumah, mereka dapat memberikan dukungan dengan membantu perawatan Anda. Jika tidak, mereka mungkin bersedia membantu Anda dalam memenuhi tugas pribadi atau keluarga, seperti tugas rumah tangga atau merawat anak kecil.

Talking_largeTile_3

Teman-teman Anda

Pilihan perawatan Anda mungkin akan mempengaruhi interaksi sosial Anda. Namun tidak berarti bahwa ini adalah akhir dari kehidupan sosial Anda. Komunikasikan kepada teman-teman Anda bahwa Anda masih dapat berpartisipasi dalam aktivitas yang Anda sukai, seperti pada saat sebelum Anda didiagnosis (meskipun Anda harus mendiskusikannya terlebih dulu dengan dokter) dan penting bagi Anda agar mereka terus menyertakan Anda, jika memungkinkan. Dengan begitu, teman-teman Anda akan cenderung terbuka dalam mengeksplorasi aktivitas baru yang dapat mereka dan Anda lakukan bersama. Jika Anda memilih untuk menjalani Hemodialisis di Pusat Kesehatan, Anda dapat menemukan beberapa teman baru selama terapi!

Talking_largeTile_4

Atasan dan Teman Kerja Anda

Anda tetap dapat bekerja saat menjalani dialisis. Mungkin penting bagi Anda untuk tetap bekerja, karena dengan bekerja Anda dapat menjaga kesehatan fisik, mental dan finansial. Jika Anda perlu menyesuaikan jadwal kerja agar selaras dengan jadwal perawatan Anda, maka bersikap jujur dan terbuka mengenai kondisi Anda akan memudahkan Anda di lingkungan kerja Anda.

Talking_largeTile_5

Merawat Penyakit Ginjal Kronis (PGK) Seorang Diri

Jika Anda memulai perjalanan perawatan seorang diri, jangan ragu untuk berbicara dengan tim kesehatan Anda untuk mendapatkan informasi, saran dan sumber daya yang akan membuat hidup dengan dialisis lebih mudah. Mereka dapat memberi saran mengenai cara mendapatkan hasil maksimal dari perawatan, cara menyeimbangkan perawatan dan tanggung jawab profesional maupun pribadi, atau mengarahkan Anda kepada sumber daya yang dapat melakukannya. Menjaga dialog yang terbuka dengan tim kesehatan Anda merupakan cara yang efektif untuk memanfaatkan jaringan dukungan yang dapat mereka berikan kepada Anda.

Ke mana harus pergi selanjutnya?

Two people holding hands

Keintiman

Anda dapat menjaga hubungan intim saat menjalani dialisis. Pelajari lebih lanjut tentang keintiman dan dialisis.

Exercise_small_tile_600x260

Olahraga dan Dialisis

Tetap sehat secara fisik dapat membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari perawatan Anda. Pelajari mengenai cara agar Anda dapat aktif saat menjalani dialisis.

Traveling_small_tile_600x260

Bepergian dengan Dialisis

Anda mungkin bisa bepergian saat menjalani dialisis. Pelajari lebih lanjut tentang bepergian dengan Penyakit Ginjal Kronis (PGK).