Hidup Sehat dengan Dialisis

Menjaga kesehatan mental dan fisik selama menjalani dialisis akan memastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari perawatan dan membantu Anda untuk terus menjalani hidup seutuhnya.

Banyak aspek kehidupan Anda yang mungkin terpengaruh saat menjalani dialisis. Semakin baik Anda merawat tubuh dan pikiran, maka akan semakin baik pula Anda menghadapi tuntutan perawatan dan menjalankan aktivitas yang Anda sukai seperti saat sebelum Anda didiagnosis Penyakit Ginjal Kronis (PGK). Meskipun pada awalnya Anda mungkin merasa terbebani, saat Anda melangkah lebih jauh dalam perjalanan Anda, Anda akan menyadari bahwa sehat secara fisik dan emosional dapat membantu Anda untuk berperan aktif dalam perawatan Anda. Bahkan dapat membantu dalam mempertahankan perasaan normal meskipun telah terjadi perubahan besar dalam hidup Anda.

Hidup Sehat dengan Dialisis

Mengatasi Emosi Anda

Berbicara Mengenai Kondisi Anda

Keintiman dan Penyakit Ginjal Kronis (PGK)

Olahraga dengan dialisis

Bepergian dengan Dialisis

Diet dan Dialisis

3. BAXTER_DTP_SubPage_4.0_Coping With your Emotions.png

Mengatasi Emosi Anda

Menyesuaikan kehidupan dengan kondisi kronis bisa menjadi proses yang menantang. Baik Anda baru saja didiagnosis atau sedang menjalani pengobatan, kemungkinan Anda dan orang di sekitar Anda mengalami berbagai macam emosi. Mengatasi perasaan ini tidaklah mudah tetapi berbagi dan mengenalinya sangat penting untuk menjaga kesehatan mental dan fisik selama Anda menjalani dialisis.

3. BAXTER_DTP_SubPage_4.0_Talking About Your Condition.png

Berbicara Mengenai Kondisi Anda

Berbicara dengan keluarga, teman, dan orang lain mengenai dialisis, yaitu pengalaman Anda dengan Penyakit Ginjal Kronis (PGK) dapat memudahkan Anda, dan mereka, untuk mengatasi kesulitan fisik dan emosional dari diagnosis Anda. Berbagi dengan orang lain dapat membantu Anda memahami emosi Anda sendiri, membuat mereka merasa tidak terlalu kewalahan dan Andapun dapat merasa lebih terkendali. Dukungan dan saran dari orang yang Anda cintai dapat membantu Anda mendapatkan perspektif baru dan berharga tentang apa yang Anda alami.

3. BAXTER_DTP_SubPage_4.0_Intimacy and Chronic Kidney Disease (CKD).png

Keintiman dan Penyakit Ginjal Kronis (PGK)

Dengan jadwal perawatan yang padat, kekhawatiran tentang bagaimana Penyakit Ginjal Kronis (PGK) mempengaruhi hasrat Anda untuk berhubungan intim mungkin dapat dikesampingkan. Tetapi kesejateraan seksual Anda adalah bagian penting dari kesehatan fisik dan emosional Anda. Memahami bagaimana dan mengapa kehidupan seksual Anda bisa berubah akibat kondisi Anda dapat membuat Anda dan pasangan merasa lebih nyaman.

3. BAXTER_DTP_SubPage_4.0_Exercising on Dialysis.png

Olahraga dengan Dialisis

Aktivitas fisik secara teratur penting untuk menjaga kekuatan fisik dan mental saat menjalani dialisis. Berpegang pada jadwal olahraga yang anda sukai dapat membantu menurunkan kolesterol, menjaga berat badan tetap terkontrol, mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan kesehatan jantung, di antara banyak manfaat lainnya. Tetap aktif juga dapat membuat Anda terstimulasi secara mental, memungkinkan Anda mempertahankan pandangan yang lebih positif selama perjalanan perawatan Anda dan merasa terinspirasi untuk memaksimalkan hidup Anda dengan dialisis.

Illustration of a paper report

Panduan cepat untuk hidup sehat dengan dialisis

Kami telah membuat ringkasan sederhana mengenai pilihan dan aktivitas yang dapat membantu Anda untuk menjalani hidup sepenuhnya dengan dialisis. Unduh dan cetak ringkasan ini untuk dibagikan dengan keluarga dan pendamping Anda.

Unduh
Live_well_on_dialysis_largetile_05.png

Bepergian dengan Dialisis

Jika Anda perlu bepergian untuk bekerja atau pergi ke luar negeri untuk berlibur, Anda dapat melakukan perjalanan sambil menjalani dialisis dengan pengaturan yang tepat. Hal ini dimungkinkan apabila Anda menggunakan PD karena dapat memberi Anda fleksibilitas perjalanan yang lebih besar. Bepergian dapat meningkatkan mood Anda dan membantu Anda mempertahankan rasa kemandirian saat menjalani dialisis.

3. BAXTER_DTP_SubPage_4.0_Diet and Dialysis.png

Menerapkan Pola Makan Ramah Ginjal

Pola makan ramah ginjal akan membantu menjaga keseimbangan tubuh serta memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk tetap sehat. Memahami apa yang diperbolehkan dan tidak diperbolehkan untuk Anda makan saat menjalani dialisis adalah bagian penting dari pengobatan Penyakit Ginjal Kronis (PGK). Menjaga pola makan seimbang, termasuk karbohidrat, lemak, protein, mineral, dan cairan, akan memberi Anda dasar yang baik untuk tetap sehat selama menjalani dialisis. Sangat penting untuk mendengarkan nasihat dokter atau ahli gizi mengenai apa yang dibutuhkan tubuh Anda, terutama jika harus melakukan perubahan pada kebiasaan makan Anda saat ini.

Couple

Apakah Anda seorang Pendamping atau Apakah Orang yang Anda Sayangi Perlu Menjalani Dialisis?

Menjadi seorang pendamping atau orang yang disayangi oleh pasien dialisis akan merubah hidup Anda. Mengetahui apa yang akan dihadapi dapat membantu Anda mempersiapkan diri dalam mendampingi perjalanan dialisis. Pelajari lebih lanjut tentang apa yang akan Anda hadapi, bagaimana Anda dapat mendukung orang yang Anda sayangi, dan mengapa penting untuk merawat diri Anda sendiri.

Pelajari lebih lanjut